Böbrekleri Bitiren Alışkanlıklar

Böbrekleri hangi alışkanlıklar bitiriyor işte tüm detaylar

Böbrekleri Bitiren Alışkanlıklar

Böbrekleri hangi alışkanlıklar bitiriyor işte tüm detaylar

Böbrekleri Bitiren Alışkanlıklar
05 Kasım 2018 - 20:02

 

Öncelikli olarak görevi kandaki zararlı maddeleri süzmek olan böbrekleri bitiren alışkanlıklar insanlara zarar veriyor.

Böbrekler, vücudumuzun karın boşluğu içinde sağda ve olmak üzere konuşlanmıştır. Sağlıklı bünyeler için son derece önemli olan böbrekler, süzülmemiş halde bulunan kanı atardamar yolu ile alıp süzdükten sonra toplardamar yolu ile geri verir. Bu şu demektir; böbrekler kandaki üreyi, daha açık ifade ile sidiği ayırarak kanın temiz bir hale gelmesini sağlamaktır.

Bir insanın bazı alışkanlıkları bilmeden böbreklerin bitmesine neden olacak sonuçlar doğurmaktadır. Böbreklerde oluşan ve bazı alışkanlıkların sonucunda meydana gelen hastalıklardan birkaçı şu şekilde sıralanabilir : Nefrit, albümin, üremi, böbrek taşları, böbrek kanseri ve böbrek yetmezliği.

 

Basit Durumlar Tehlikeleri Önlüyor

Bu hastalıklara daha doğrusu böbrekleri bitiren alışkanlıklar konusuna şöyle bir göz atarsak aslında bu alışkanlıkların çok basit ihmaller olduğu kolayca görülecektir.

Böbreklere zarar veren alışkanlıkların başında su tüketiminin azlığı gelmektedir. Bu konuya günde 1,5-2 litre su içerek çözüm bulmak son derece kolaydır. Genel olarak kötü beslenme alışkanlıkları böbreklerin zarar görmesi için çok önemli bir alışkanlıktır. Çok fazla tuz, hayvansal proteinler, gazlı içecekler, sigara, alkol ve genetiği bozulmuş gıda tüketimi kötü beslenme alışkanlıklarına örnek olarak gösterilebilir. Bazı kişilerde çeşitli bahaneler ileri sürülerek sıklıkla görülen idrar tutma alışkanlığı böbreklerin zarar görmesine zemin hazırlar.

Özellikle hipertansiyon böbreklerin bitmesine zemin hazırlayan rahatsızlıkların önde gelen bir şeklidir. Bunların dışında bazı insanlarda çok sık görülen az hareket etme alışkanlığı böbrekler için son derece zararlıdır. Gününü oturarak gecesini yatarak geçiren bireylerin böbreklerinin bitme şansı hareketli olan bireylere göre on kat fazladır. Son olarak bilerek ya da bilmeden tüketilen ilaçlar böbrekler açısından son derece tehlikelidir.

Sağlıklı böbreklere sahip olmak için yukarıda sıralanan alışkanlıklara yapacağınız hafif bir dokunuş hem böbreklerinize hem de vücudunuzun diğer organlarına iyi gelecektir.

www.kamu24.net

 

Bu haber 437 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum